Lachender Buddha

Mit Meditation wird Schweres leichter

Mit Leben braucht Bewegung bekommt Ihr Alltag mehr Leichtigkeit.

Es ist uns gelungen, die Erkenntnisse der modernen Wissenschaften mit dem Weisheitswissen Asiens sinnvoll zu kombinieren. Wir freuen uns, Ihnen heute ein einmaliges Training für tiefe Regeneration, Konzentrationsfähigkeit und vieles mehr zur Verfügung stellen zu können.

Leben braucht Bewegung verbindet ganzheitliches Faszientraining und Meditation auf besondere Art und Weise. Geräte, wie die Faszienrolle, finden keine Verwendung.

Eine Trainingseinheit dauert gute 60 Minuten. Pro Einheit meditieren Sie zweimal für ca. 10 bis 20 Minuten. Die Zeit zwischen den Meditationen nutzen Sie für sanftes, wohltuendes Faszientraining. Anschließend besteht die Möglichkeit, das Training in netter Runde ausklingen zu lassen.

Die Kombination aus ganzheitlichem Faszientraining und Meditation macht unser Training besonders. Das Wechselspiel zwischen körperlicher Aktivität und Ruhe regt alle Sinne an und fördert die Selbstregulation des Körpers an vielen Stellen. Dadurch entfaltet unser Training Wirkung auf verschiedenen Ebenen und wirkt sich positiv auf Ihren Alltag aus.

Im ersten Schritt werden Sie nach dem Training wohltuende, tiefe Regeneration verspüren. Mit der Zeit nimmt die Balance zwischen Körper und Geist zu und Sie kommen immer häufiger innerlich zur Ruhe. Aus der Tiefe entfaltet sich mentale Kraft.

Lachender Buddha

Alle Trainingszeiten im Überblick

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Leben braucht Bewegung
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